전체 글 썸네일형 리스트형 귀리 밥 짓는 방법 귀리밥 짓는 방법 쌀 ; 귀리 용량 8 : 2 7 : 3 1. 귀리는 2~3번 정도 깨끗이 씻어 줍니다. 2.30분~1시간 정도 불려 줍니다. 불렸으면 귀리는 물을 많이 먹지 않으므로 물량을 조금 적게 잡습니다.( 평소보다 70% 정도만 잡는다) 불리지 않을 경우는 그냥 보통으로 잡으면 됩니다. 이건 본인 취향에 맞게 물 조절하면 됩니다. 다이어트용 귀리밥 짓는 방법 쌀 : 귀리 2 : 8 귀리만 짓게 되면 찰기가 없어서 풀 난려요. 간단하게 귀리밥 짓어 먹고 다이어트도 하고 건강도 챙기세요. 귀리는 척박한 토양에서도 잘 자란다. 고려시대에 원나라 군대에서 말먹이로 들여오던 게 시초이다. 포만감이 좋다. 귀리 보관법 장시간 보관 시 깐 마늘 3쪽 정도 함께 넣어 주면 벌레 생김을 막을 수 있습니다. 더보기 문어체와 구어체 차이 문어체와 구어체 차이 책을 읽다가 말을 잘하려면 " 문어체보다 구어체를 써라" 라는 말이 있었다. 도대체 문어체와 구어체의 차이는 뭘까? 문어체 : 일상적인 대화에서 쓰는 말투가 아닌 , 글에서 주로 쓰는 말투 구어체 : 일상생활에서 실제 입으로 발화되는 말을 문장으로 나타내는 것 가독성은 낮지만 의외로 전달할 때는 우수한 효과가 있다 문어체와 달리 맞춤법 등의 언어 규범보다는 실제로 입으로 발화되는 발음을 중시하여 이를 살려 의도적으로 틀린 맞춤법으로 표기하기도 한다. 예시) '~~ 했다고' ㅡㅡ> '~~했다구' 구어체 문어체 힘들어요 , 힘듭니다. 될 거예요 , 될 것입니다. 경고문, 안내문 등에 쓰이는 문어체 1) 폐기물을 무단투기 금지 ㅡ> 쓰레기를 함부로 버리지 마세요. 2) 관계자 외 출입금지.. 더보기 매직캔 쓰레기통 21L 사용후기 매직캔 쓰레기통 21L 사용후기 히포 21L 화이트 그레이 가격 37,900원 (22/9/12 구매 맘큐에서) 지금 (22/11/18 지금 가격 35,200원 2,700원이나 더 싸네요) (리필 봉투) 클래식 250 리필 5개 가격 14,900원 (가격 동일함) 새로 크롬이 나왔는데 고민하다 그냥 히포로 샀어요. 쓰레기통 치고 가격이 좀 있어서 고민 많이 했습니다. 매직캔 장점 1) 원터치 듀얼 오픈, 듀얼 차단 2) 넓어진 투입구 3) 저소음 뚜껑 &논슬립 설계 4) 4중 냄새차단 기능 5) 인증받은 99.9% 항균 소재 장점에 대해 실 사용 후기 1) 발로 살짝 밟아주면 부드럽게 잘 열립니다. 뚜껑 두 개 다 오픈 잘됩니다. 2) 확실히 넓어서 쓰레기 버리기 편해요. 3) 열리고 닫힐 때 조용합니다... 더보기 귀리 , 오트밀 효능 및 부작용 귀리 , 오트밀 효능 및 부작용 탄수화물은 우리 몸에 가장 중요한 영양소 이므로 반드시 섭취해야 한다. 나쁜 탄수화물 현대인들은 정제 탄수화물을 많이 먹는다. (정제 탄수화물: 곱게 잘 간 가루) 정제 탄수화물의 문제점 정제하는 과정에서 영양소가 파괴되어 섭취 시 혈중 포도당 농도를 급격히 올리는 것이 문제가 된다. 정제 탄수화물 섭취시 포도당 형태로 흡수되는데 정제된 탄수화물을 먹으면 혈중 농도를 급격히 상승시키며 포도당이 급상승하며 인슐린 분비를 과다 분비시켜 지방으로 축적시키는 것이 문제다. 종류: 빵 , 떡, 액상과당, 과일주스, 과자, 갈아낸 곡류 , 면 등 GI지수가 높으면 섬유질이 파괴된 상태 이므로 섭취 시 혈당을 급상승시키고 인슐린 분비로 지방이 축적된다. 좋은 탄수화물 GI 수치가 낮으.. 더보기 가습기 사용후기 및 세척법 가습기 사용 날씨도 쌀쌀해지고 집에 보일러 때기 시작하니 공기가 많이 건조해지기 시작하고 애들이 기침을 하기 시작하는 거 보니 가습기를 꺼낼때가 됐습니다. MIRO(미로) -5000가 습기 사용 중입니다. 사용 전 중성세제로 수조 세척 후 사용하시면 됩니다. 사용가능한 물 깨끗한 모든 물은 사용 가능합니다. 생수, 정수된 물, 수돗물 금지 물 뜨거운 물 , 석회수, 녹물 등 이물질이 함유된 물을 사용할 경우 제품 고장의 원인이 됩니다. 사용방법 물은 수조에 표시된 MAX선까지만 부어줍니다. 가습 본체를 물이 담긴 수조에 띄어주고 USB 케이블은 수조 밖으로 빼줍니다. (주의: USB 케이블의 포트 부분은 물에 닿지 않도록 주의합니다) 수조 덮개를 결합하면서 USB 케이블을 구멍 사이로 잘 빼 주고 결합합.. 더보기 규조토 세척, 폐기 방법 규조토 세척, 폐기 방법 규조토 뜻 규조가 바다 밑이나 호수 밑에 쌓여서 이루어진 흙 가볍고 무르며 흰색, 누런색, 회색을 띤다. 다공질이어서 흡수성이 뛰어나다 내화재, 흡수재 또는 폭발약을 만드는 원료나 쇠붙이를 닦는 약으로 쓴다. 규조토 세척법 과탄산 소다 사용 1)과탄산 소다를 발매트 위에 뿌려줍니다. 2)뜨거운 물을 준비합니다. 3) 뜨거운 물을 발매트에 살짝 부어 주고 솔로 문질러 줍니다. 4) 물을 흡수하면 더 부어주면서 솔로 문질러 주면 더러운 물이 나오기 시작합니다. (과탄산 소다와 뜨거운 물이 만나 거품이 일면서 더러운 표면이 깨끗해집니다.) 5) 문지르는 게 끝이 나면 물로 깨끗하게 세척해 줍니다. 6) 세척을 마친 후 바람이 잘 통하는 그늘에서 이틀 정도 바짝 건조시켜줍니다. 관리방법.. 더보기 딩대우유 너티초코 후기 딩대우유 너티 초코 후기 편의점 CU, EBS와 협업한 딩대 우유 딩대는 EBS의 장수 프로그램인 ' 딩동댕 유치원' 의 대학교 버전으로 20~30대가 관심 갖는 다양한 지식을 다루는 캐릭터 토크쇼입니다. 코끼리 교수 : "낄희" 부엉이 조교:" 붱철" 이 등장해 연애, 인간관계, 라이프스타일 등을 다루는 토크쇼이다. cuX딩대 우유 홍보 영상 이벤트 당첨돼서 편의점에서 교환해 왔습니다. 커피맛 먹고 싶었는데 아직 모든 편의점에 있지는 않은 것 같아요. 고민 없이 초코 들고 집으로 왔답니다. 칼로리: 250ml에 204kcal 초코라 칼로리가 있는 듯합니다. 유통기한: 2023.01.08까지 맛은 진한 초코 우유 맛입니다. 견과 혼합 페이스트 (땅콩, 호두, 잣 등)가 들어가서 그런지 몰라도 기본 우유보.. 더보기 블랙 네일 겨울 네일 블랙 네일 찬 바람이 불는 가을과 겨울 사이가 되면 어김없이 찾는 색깔 블랙~~ 블랙 네일 해 보았어요 인스타그램 보고 해 본 거예요~ 간단해서 하기 좋아요. 블랙은 풀 컬러도 너무 시크해서 좋아요. 무광도 이뻐요. 손톱이 허전하면 블랙 색상 추천합니다. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음
